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Bewegung und Lernen
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Ideales Lernen geht auf die Eigeninitiative des Kindes zurück. Es lernt freiwillig, mit Freude, ohne Prüfungsstress und ohne elterliche und gesellschaftliche Erwartungen. Und: Kinder brauchen Bewegung, um effektiv lernen zu können!

Warum ist Bewegung so wichtig fürs lernen?

Machen digitale Medien unsere Kinder krank?
70% der Kinder im Kita-Alter benutzen das Smartphone ihrer Eltern mehr als eine halbe Stunde täglich. Laut der Kinder-Medien-Studie von 2017 besitzen 37% der Sechs- bis Neunjährigen ein eigenes Smartphone oder Handy. Bei den Zehn- bis Dreizehnjährigen sind es bereits 84%. Je nach Studie und Alter verbringen Kinder 60 – 150 Minuten täglich vor dem Bildschirm..
Bewegungsmangel
Kinder und Jugendliche zwischen 5 und 17 Jahren sollten laut internationaler Richtlinien der WHO mindestens 60 Minuten pro Tag moderaten bis anstrengenden Aktivitäten nachgehen und das ist das absolute Mindestmaß – viele Experten sprechen von mindestens zwei Stunden täglich. Tatsächlich bewegen sich laut der KiGGs-Studie 85% der Kinder und Jugendlichen in Deutschland weniger als eine Stunde pro Tag. Das heißt nur 15% der Kinder erreichen die empfohlene Mindestzeit für körperliche Aktivität.

Wie kindgerecht sind unsere Schulen?
Stundenlanges Stillsitzen, über 30 Kinder auf engstem Raum und kaum Bewegung
Übergewichtige Kinder
Außerdem sind dicke Kinder weniger leistungsfähig. Sie werden öfter von anderen Kindern gehänselt, sind weniger selbstbewusst, schwitzen leichter und sind kurzatmiger.
Bewegung formt das Gehirn
Insbesondere konnte nachgewiesen werden, dass es Zusammenhänge zwischen körperlicher Bewegung und Hirnaktivität gibt. Welche Erkenntnisse dies in Bezug auf Bewegung und Lernen liefert, fasst die Autorin aus dem Team von Manfred Spitzers Transferzentrum für Neurowissenschaften und Lernen (ZNL) zusammen.
Bewegungspausen für die Konzentration
Um die positiven Effekte der Bewegung zu nutzen, hat die Realschule am Europakanal in Zusammenarbeit mit dem Institut für Sportwissenschaft und Sport der Universität Erlangen ein abwechslungsreiches Programm an Bewegungsformen zusammengestellt.
Bewegung und Lernen
Bewegung im Unterricht bringt Bewegung in den Unterricht. Eine Bewegte Schule bewegt physisch, psychisch, kognitiv und sozial.
Handbuch der Unfallkasse NRW